Chlorella

Chlorela je zelená řasa, která je velmi dobře známá díky jejím silným detoxikačním vlastnostem a přínosu pro tělo. Je obzvláště bohatá na chlorofyl, ale i na vitamíny, minerály a stopové prvky. O jejích terapeutických výhodách se nepřestává mluvit, hlavně kvůli jejím protinádorovým vlastnostem prokázaným na myších. V případě testů na lidech byly vědecky dokázány její imunostimulační vlastnosti. Její pole působnosti je velmi široké a velmi dobře se dá zkombinovat i s jinými řasami bohatými na živiny, například se spirulinou.

Medicínské vlastnosti chlorely

Proti nemocem, proti rakovině, detoxikace

• detoxikuje tělo (škodliviny, těžké kovy, ...) (spolu se spirulinou)
• čistí dech, tělesné pachy
• silné léčebné účinky
• pomáhá při hojení ran
• antioxidant, omlazující účinek (spolu s goji)
• pomáhá při prevenci rakoviny (spolu s kurkumou)
• povzbuzující efekt, stimuluje a chrání imunitní systém
• chrání před nemocemi a infekcemi (zánět hltanu, nachlazení, chřipka, laryngitida, zánět dásní,…)
• pomáhá potlačovat anémii (spolu se spirulinou)
• pročišťuje krev (spolu s kurkumou)
• pročišťuje tělesné tkáně
• chrání před radioaktivitou, ionizujícím zářením
• okysličuje tělo (spolu se spirulinou)
• zmírňuje zánětlivou bolest (artritida, osteoartritida)
• chrání před nemocemi jater (spolu s kurkumou)

Trávení, dieta, krev

• obezita, velká pomoc při dietách zaměřených na hubnutí (spolu se spirulinou)
• utlumení apetitu
• prevence deficitů při diétovaní (spolu se spirulinou)
• zácpa
• obnovuje acidobazickou rovnováhu
• regulace trávení a jater
• reguluje hladiny špatného cholesterolu v krvi (spolu s kurkumou)
• demineralizace, osteoporóza
• cukrovka (spolu s ženšenem)
• snižuje vysoký krevní tlak

Únava, deprese, úzkost

• bojuje s depresemi (spolu s ženšenem a rhodiolu)
• obnovuje energii při překonávání životních překážek
• energie, vitalita, forma
• nevysvětlitelná chronická únava
• redukuje stres
• tlumí pocity úzkosti

Obecně o Chlorele

Chlorela je sladkovodní zelená řasa. Lze ji považovat za výjimečnou vzhledem k tomu, že obsahuje velmi vysokou koncentraci chlorofylu, což je velmi vzácné. Chlorela byla předmětem mnoha výzkumů po celém světě. Objevena byla v dobách, kdy státy hledali způsob jak bojovat s hladověním ve světě, nebo jak zvládnout potenciální problém budoucí nadměrné populace. Náklady na její pěstování však byly příliš vysoké. V padesátých letech minulého století proběhlo několik výzkumů, jejichž cílem bylo zjistit, zda by dokázala chlorela naplnit nutriční požadavky velmi velké populace. Výzkum v Americe byl však pozastaven, když vláda vyčíslila náklady na pěstování. Jako nutričně bohatá potravina je však chlorela stále uznávaná a pěstována v Japonsku.

Složení chlorely

Chlorela je extrémně bohatá na živiny. Obsahuje proteiny (58% své hmotnosti), což je 40 krát více než v pšenici. Obsahuje také 18 aminokyselin, vitaminy A, B, C, E. Obsahuje 10 krát více vitaminu A, než hovězí játra. Chlorela je bohatá na esenciální mastné kyseliny, včetně omega-3, obsahuje velké množství minerálů: železo, vápník, hořčík, zinek, draslík, síru, mangan. Navíc, chlorela je obzvláště bohatá na chlorofyl (4x více než spirulina, která je již sama o sobě bohatá na chlorofyl). Chlorofyl hraje hlavní roli při detoxikaci a okysličování těla. Chlorofyl je také vynikající zdroj organického hořčíku. Sestává ze specifického chlorela růstového faktoru (CGF), který hraje roli při podpoře buněčné reprodukce (zdravých buněk). Chlorela je proto vynikajícím výživovým doplňkem.

Dávkování chlorely

Je třeba dávat pozor, abyste nepřekročili doporučenou dávku, protože chlorela má tendenci odbourávat těžké kovy a toxiny, což může mít několik vedlejších účinků. Pro srovnání, je to jako kdybyste rozhrkali láhev koly a hned potom ji otevřeli. Je lepší začít s menšími dávkami a postupně je zvyšovat. Obecně se doporučuje užívat 1 až 5 gramů chlorely denně, přičemž 5g je už dost silná dávka. Chlorela by se měla užívat před jídlem, s velkým množstvím vody nebo ovocné šťávy.

Účinky, přínosy a výhody chlorely

Chlorela se doporučuje hlavně kvůli pročišťování těla od všech toxinů, kvůli detoxikaci orgánů a kvůli posílení imunitního systému. Chlorela dokáže odbourat všechny léky, toxiny a těžké kovy z krve, těla a orgánů. Její obrovský vliv se násobí, pokud ji zkombinujete se spirulinou, jejíž vlastnosti velmi dobře doplňují vlastnosti chlorely.

Vedlejší účinky a kontraindikace chlorely

Užívání chlorely je bezpečné, může však způsobit zvýšení pohybu střev a vyvolat průjmy. Tehdy se doporučuje dávku snížit a zvyšovat ji jen velmi pomalu a postupně. Na druhou stranu, pokud je pohyb střev zpomalený, je možné dávku zvýšit. Užívání chlorely se doporučuje těhotným a kojícím ženám (v doporučeném dávkování). Chlorela je spolu se spirulinou vynikající, na živiny bohatá řasa, takže její užívání během těhotenství je vhodné. Další možné, ale méně časté vedlejší účinky zahrnují bolesti hlavy, závratě, třes, vyrážka… Všechny tyto účinky jsou způsobeny tím, že chlorela detoxikuje tělo, které je kontaminované škodlivinami, toxiny, či těžkými kovy. Na závěr je třeba dodat, že není vhodné chlorelu užívat v případě, pokud berete léky s antikoagulačním účinkem.

Názory odborníků na chlorelu

Přestože je chlorela extrémně bohatá na živiny, odborníci jsou v názorech na ni stále nejednotní a mnozí její přínosy kritizují. Rostlina byla každopádně předmětem více než 500 odborných výzkumů a studií, a to hlavně v Japonsku, odkud pochází, ale i v zemích Evropy a v Kanadě. Studie jasně deklarovali přínosy a široké pole působnosti chlorely, ať už jde o vředy, nádory, léčení, ochranu před nemocemi… Zdá se, že západní státy nejsou chlorelle nakloněny, protože neodpovídá vidině velkých zisků a tedy není ekonomicky zajímavá.

Doporučujeme

Acai Berry je vyhlášený doplněk na vylepšení celkového zdraví organismu. Obsahuje největší množství antioxidantů, vynikajících v boji proti stárnutí. Pomáhá udržovat zdraví oběhového systému i trávicího traktu. Podporuje proces hubnutí.

Další informace o Chlorelle

Při koupi chlorely si třeba dát pozor na místo její výroby. Jelikož vstřebává těžké kovy a škodliviny, může se snadno stát, že se kontaminuje již během produkce. Chlorela čistí naši planetu stejně, jako čistí naše těla, takže je třeba prověřit ji v laboratořích a ověřit, zda již není kontaminována.

Kombinování chlorely s jinými rostlinami

Chlorela je velmi dobře kombinovatelná se spirulinou (detoxikace, pročišťování, energie, dieta, imunita) jako léčebná kúra. Je vhodné navzájem je prostřídat v cyklu - 3 týdny chlorella - 1 týden pauza - 3 týdny spirulina. Nebo zkombinovat spirulinu a chlorelu během dvou až tří měsíců s přestávkou každé tři týdny. Tato kúra mimo jiné napomůže detoxikovat tělo, obnovit jeho energii, posílit imunitní systém a ochránit životně důležité orgány. Chlorelu je také možné kombinovat s ženšenem (nervozita a únava, chronická únava, cholesterol, cukrovka, libido), s rodiolou (okysličování buněk, výdrž, nervozita, stres), s Macou (velmi bohatá rostlina, sport, libido), s lopuchem, s ostropestřcem mariánským, a také s kurkumou (detoxikace, pomoc při prevenci rakoviny, pročištění krve, cholesterol…) a nakonec s acerolou a s goji (velmi bohatá na vitamin C, antioxidanty, omlazující účinek, ochrana před nemocemi).