Je špatné spát v podprsence?

Mohly by sme říci pouze "ano" nebo "ne" a nechat to tak. Ale to nezodpovězené "proč" zůstává viset ve vzduchu. Zodpovězme si tedy 4 otázky, které nám pomohou rozhodnout, zda spát v podprsence je špatné nebo dobré.

Co se děje, pokud nosíte podprsenku? (V noci nebo přes den?)

Začněme od základů. Proč ženy vůbec nosí podprsenku?

Je to zvyk, který některé kultury přijali a tento zvyk se rozšířil po celém světě. Pokud se podíváte na ženy jakéhokoliv starého kmene, moc z nich nenosí ani jen halenky či trička, natož podprsenku. Nošení podprsenky je primárně určeno pro zlepšení estetiky těla. Kromě toho, poskytuje podporu pro obdařenější ženy a usnadňuje jim život. Musí však mít tu správnou podprsenku. Až 80% žen nosí nesprávnou velikost, z toho 70% příliš těsné podprsenky a 10% příliš volné podprsenky.

Pomůže nošení podprsenek proti ochablým prsům?

Důraz na skutečnost, že prsa jsou doslova pouze tukové hrudky, a ne svaly, jste slyšeli už miliónkrát. Nemůžete je trénovat jako svaly. Další skutečnost, že prsa s věkem nevyhnutelně klesají, znáte také. Pokud budete mít tu správnou podprsenku, mohou vaše prsa vypadat přitažlivě a hezky. I ženy, které jsou fyzicky aktivní, věnují se například atletice či jinému intenzivnímu cvičení, by si měly zajistit vhodnou sportovní podprsenku. Ta kontroluje nadměrný pohyb prsou. Nesprávný pohyb nejen urychluje klesání prsů, také způsobuje bolest prsů u mnoha žen.

Doporučujeme

Pilulky na zvětšení prsou MammaMia

Jak je to s nošením podprsenky během spánku?

Nošení podprsenky je třeba pouze kvůli boji s gravitací, lépe řečeno, kvůli zmírnění dopadu gravitace na prsa. Kvůli ní klesají rychleji. A jediný způsob, jak to zastavit, je nošení podprsenky, která je nadzvedne. Když spíte, nemá gravitace na vaše prsa vliv. Řečeno jinak, nemusíte spát v podprsence. Pokud však máte nepříjemný pocit, dejte si na noc bavlněnou podprsenku bez kostic. Pokud vám vyhovuje spíše spaní bez podprsenky, spěte bez ní.

Způsobuje nošení podprsenky rakovinu prsu?

Někteří lidé tvrdí, že pokud nosíte podprsenku, tisknete si neustále na prsa. Ve dne i v noci. Tím bráníte fungování lymfatického systému. V průběhu let tím údajně vzrůstá riziko rakoviny prsu. V kulturách, které nepoužívají podprsenky, nejsou hlášeny případy rakoviny prsu, zatímco kultury, kde se podprsenky nosí, zaznamenávají ohromné počty úmrtí žen v důsledku rakoviny prsu.

Je to ale pouze jedna strana příběhu. Vědecký výzkum však tuto teorii vůbec nepotvrdil. Pokud jde o sledování žen po menopauze, odborníci nenašli souvislosti mezi nošením či nenošením podprsenky a rakovinou prsu. Takže jsme znovu na začátku. Pokud však ve vaší rodině existuje anamnéza rakoviny prsu a vy pociťujete při nošení podprsenky nepohodlí, vyhněte se jí. Obzvlášť v noci, kdy tělo nabírá síly do nového dne.

Jaká je úloha podprsenky při zmírňování bolesti zad?

Ženy s velkými prsy trpí na bolesti zad. Některé si stěžují i na bolesti krku. Při pohybu totiž dochází k otřesům prsů. Abychom byli přesnější, při chůzi se prsy nadzvedávají a klesají až o 4 cm. Při běhu dokonce až o 15 cm. A to je ohromné číslo. V tomto případě je podprsenka nutná. Důležité je, abyste si pořídili sportovní podprsenku, která vám správně sedne.

I ženy, které podstoupily chirurgický zákrok na prsu, potřebují takovou podporu na zmírnění pooperační bolesti. V tomto případě jsou podprsenky užitečné i v noci. Pokud se prsy dotknou postele, může to být nepříjemné a bolestivé. Vhodná podprsenka pomáhá tuto bolest lépe zvládnout.

Jaké je poučení - nespat nebo spát v podprsence?

• Podprsenka pomáhá čistě jako podpora (samozřejmě pouze tehdy, pokud ji nosíte) a pomáhá prsům, aby byly pevné. Takovou podporu v noci nepotřebujete, protože gravitace na prsa nepůsobí, pokud ležíte.
• Ženy s těžkým poprsím by měly investovat do podprsenky, která dokáže zmírnit zátěž na vazivo prsů.
• Nošení nebo nenošení podprsenky během dne nebo noci má pouze málo do činění s rakovinou prsu.

Pokud pociťujete i jen trochu nepohodlí, podprsenku nenoste. Pokud ale máte problém a špatný pocit bez podprsenky, noste ji. Jsou to vaše prsa. Pokud máte nějaké podezření, obraťte se na lékaře. Pokud nosíte podprsenku, vyberte si tu správnou. To je podstatné.