35 x domácí maska na obličej proti vráskám

Někteří lidé jsou schopni zajít až do extrémů, jen aby se vyhnuli pohledu na svraštělou tvář v zrcadle. Vrásky přitom vznikají jako součást přírodního procesu stárnutí, kdy se elastin a kolagen v pojivové tkáni pokožky oslabí a začne se narušovat kvůli změnám ve fibroblastech, které produkují právě zmíněný elastin a kolagen. Objevují se zejména na obličeji, na hřbetech rukou, předních stranách předloktí a dokonce i na krku. Předčasné nebo nadměrné vrásky mohou být způsobeny také jinými faktory, jako jsou přílišná expozice škodlivému prostředí nebo slunečnímu záření, užívání určitých léků, kouření, nadměrný stres, nedostatek vitaminu E, genetická predispozice a náhlý úbytek na váze.

V tomto článku vám ukážeme domácí recepty proti vráskám, přesně 35 různých receptů na konzumaci či potírání jako domácí pleťové masky na vrásky na obličeji. Doporučíme vám ty nejlepší metody jako pomoci pleti zachovat mladistvý vzhled.

1) Zázvor s medem, vodou a citrónovou šťávou

Zázvor je považován za vynikající domácí recept na vrásky, který byste rozhodně měli zkusit. Obsahuje vysoké množství antioxidantů, které pomáhají předejít rozkladu elastinu, což může být hlavní příčinou tvorby vrásek a jemných linek.

Recept č. 1: Zázvor s medem

Potřebné ingredience:

• Špetka strouhaného zázvoru
• Med - 1 polévková lžíce

Postup:

1. V prvním kroku vložte zázvor a med do jednoho šálku.
2. Následně je smíchejte, čímž vytvoříte konzistenci pasty.
3. Nakonec můžete danou směs pomalu zkonzumovat. Pro nejlepší výsledek opakujte pravidelně každé ráno. Také můžete během dne žvýkat kousky zázvoru pro efektivní zbavení se vrásek.

Recept č. 2: Zázvor, horká voda, med a citronová šťáva

Potřebné ingredience:

• Čerstvý zázvor
• Horká voda - 1 šálek
• Med - ½ čajové lžičky
• Citronová šťáva - ½ čajové lžičky

Postup:

1. Nejdříve potřebujete čerstvý zázvor nakrájet na tenké plátky.
2. Následně tyto plátky vložíte do šálku a naplníte šálek horkou vodou. Necháte na pár minut louhovat a scedíte, abyste zbavili plátků zázvoru.
3. Nakonec do tohoto čaje přidáte citrónovou šťávu a med a můžete vypít. Tento čaj můžete pít pravidelně, jednou až dvakrát denně.

2) Avokádo s čerstvou smetanou, lněnými semínky a medem

Avokádo je ovoce, které u mnohých působí proti příznakům stárnutí. Je bohaté na vitamin E, a také mononenasycené tuky, které mohou vaší pokožce dodat výživu a zároveň ji zpevnit. Rozhodně byste měli zkusit alespoň 1 z následujících receptů z avokáda, který vám poslouží jako domácí maska na obličej proti vráskám.

Recept č. 1: Domácí pleťová maska ze zralého avokáda

Potřebné ingredience:

• zralé avokádo

Postup:

1. V prvním kroku potřebujete odstranit pecku ze zralého avokáda.
2. Dužinu avokáda rozmačkejte vidličkou, čímž získáte konzistenci pasty.
3. Následně tuto pastu aplikujte na obličej jako pleťovou masku.
4. Pak nechte na obličeji působit 15 až 30 minut.
5. Masku z obličeje důkladně smyjte čistou vodou.

Recept č. 2: Avokádo, čerstvá smetana, med a lněná semínka

Potřebné ingredience:

• ½ avokáda
• Lněná semínka - 2 čajové lžičky
• Čerstvá smetana - 2 polévkové lžíce
• Med - 1 polévkovou lžíci

Postup:

1. Nejprve se zbavte pecky z avokáda.
2. Následně rozemelte lněná semínka, čímž získáte práškovou konzistenci.
3. V dalším kroku přidejte rozmačkané avokádo, čerstvou smetanu, med a prášek z lněných semínek do misky.
4. Všechny ingredience smíchejte, čímž vytvoříte jemnou konzistenci.
5. V dalším kroku si tuto směs aplikujte na tvář.
6. Nechte pleťovou masku působit přibližně 30 minut a poté důkladně smyjte teplou vodou.
7. Tato domácí pleťová maska dokáže výborně hydratovat pleť. Právě proto byste ji rozhodně měli používat pravidelně, pro co nejlepší výsledek.

3) Listy a semena pískavice

Pískavice (řecké seno) v jakékoli podobě, ať už ve formě čerstvých listů, semen nebo oleje, funguje jako "protijed" a pomáhá s mnoha kožními problémy, jako jsou právě vrásky. Listy z pískavice jsou bohaté na minerály a vitamíny, které jsou snadno vstřebatelné vaším tělem. Při pravidelném používání efektivně pomáhá zbavovat vrásek a jemných linií.

Nabízíme vám 2 přírodní domácí masky na obličej proti vráskám z listů nebo semen pískavice.

Potřebné ingredience:

• Čerstvé listy ze pískavice - hrst

Postup:

1. V prvním kroku si připravte hrst čerstvých listů pískavice.
2. Pak listy rozemelte, čímž získáte jemnou hustou konzistenci.
3. Následně tuto masku aplikujte na obličej, předtím než půjdete spát.
4. Nechte na obličeji působit během noci.
5. Následující ráno masku z obličeje smyjte teplou vodou.
6. Můžete stejný postup opakovat pravidelně.

Recept č. 2: Semena pískavice

Potřebné ingredience:

• Semena pískavice - 2 čajové lžičky
• Voda - 1 šálek

Postup:

1. V prvním kroku potřebujete přidat do hrnce semena pískavice a vodu.
2. Hrnec uložte na sporák a nechte semena na několik minut vařit.
3. Potom vodu sceďte a použijte ji na opláchnutí obličeje.
4. Na postižená místa můžete také aplikovat olej z pískavice.
5. Nakonec nechte působit na pleti, pro důkladně absorbování do pokožky.
6. Doporučujeme používat pravidelně.

4) Banány

Pokud hledáte přírodní domácí recepty na vrásky, jednoznačně byste neměli ignorovat banány. Banány jsou totiž bohaté na minerály, vitamíny a antioxidanty, které pomáhají zbavit pleť jemných linií a vrásek.

Potřebné ingredience:

• Zralé banány - 2

Postup:

1. Oba banány zbavte slupky.
2. Důkladně je rozmačkejte, čímž získáte hustou konzistenci pasty.
3. Následně aplikujte tuto pastu na postižená místa.
4. Nechte působit na pleti minimálně 30 minut.
5. Smyjte teplou vodou a aplikujte hydratační krém.
6. Opakujte přibližně 1 až 2 krát týdně.

5) Aloe vera gel a vitamín E

Aloe vera také patří mezi výborné ingredience na domácí pleťové masky, a to právě pro jeho obsah kyseliny jablečné, která může zlepšit elasticitu pokožky.

Recept č. 1: Aloe vera gel

Budete potřebovat:

• Aloe vera list - menší kousek
• Nůž

Postup:

1. List aloe vera rozříznete a vytlačte z něj gel.
2. Následně čerstvý gel aloe vera aplikujete na obličej.
3. Potom gel z obličeje důkladně smyjete teplou vodou.
4. Můžete opakovat pravidelně.

Recept č. 2: Aloe vera a vitamin E

Potřebné ingredience:

• Čerstvý aloe vera gel - 1 čajová lžička
• Vitamín E v tobolkách - pár kapslí

Postup:

1. Připravte si čerstvý aloe vera gel.
2. Přidáte k němu tobolky s vitaminem E.
3. Obě ingredience důkladně umixujte.
4. Danou směs aplikujte na postižená místa.
5. Následně nechte působit přibližně 30 minut.
6. Nakonec směs z obličeje smyjte teplou vodou.
7. Tuto masku doporučujeme používat pravidelně.

6) Olivový olej, glycerin a med

Olivový olej je bohatý na antioxidanty, vitamin A a E, které pomáhají v boji proti volným radikálům, které poškozují vaši pleť. Pokud hledáte jednoduchou domácí masku na obličej proti vráskám, olivový olej je jednou z nejlepších voleb.

Recept č. 1: Olivový olej s citronem

Potřebné ingredience:

• Olivový olej - 1 čajová lžička
• Citronová šťáva - 1 čajová lžička

Postup:

1. Olivový olej a citronovou šťávu přidejte do jednoho menšího šálku.
2. Obě ingredience smíchejte.
3. Následně danou směs aplikujte na obličej a jemně masírujte.
4. Můžete také do pleti vmasírovat pouze olivový olej.
5. Kromě toho můžete také olivový olej využít při vaření, přidáním do salátů nebo podobných jídel, pro krásnou a mladou pleť.
6. Tuto kúru doporučujeme opakovat pravidelně.

Recept č. 2: Olivový olej, glycerin a med

Potřebné ingredience:

• Olivový olej - pár kapek
• Med - pár kapek
• Glycerin - pár kapek

Postup:

1. V prvním kroku přidejte do misky olivový olej, glycerin a med.
2. Následně všechny tyto ingredience důkladně smíchejte.
3. Výslednou směs aplikujte na postižená místa.
4. Vmasírujte jemně do pleti a nechte působit pár minut.
5. Můžete tuto metodu opakovat 1 až 2 krát denně.

7) Mrkev, med a voda

Mrkev je bohatá na vitamin A, který skvěle asistuje při pomoci v tvorbě kolagenu, tak i při udržení jemné pleti. Právě proto je tato domácí maska na obličej proti vráskám jeden z těch receptů, které rozhodně nesmíte vynechat.

Recept č. 1: Mrkev

Potřebné ingredience:

• Jedna velká mrkev

Postup:

1. Umyjte jednu velkou mrkev a ostrouhejte ji pro vytvoření konzistence pasty.
2. Následně tuto pastu aplikujte na tvář.
3. Nechte působit přibližně 25 minut.
4. Smyjte z pleti teplou vodou.
5. Opakujte pravidelně.

Recept č. 2: Mrkev a med

Potřebné ingredience:

• Velká mrkev - 2 nebo 3
• Voda - 2 šálky
• Med - 1 až 2 čajové lžičky

Postup:

1. Nejdříve uvařte velké mrkve ve vodě, dokud nezměknou.
2. Následně mrkve rozmačkejte a přidejte k nim med, čímž vytvoříte konzistenci pasty.
3. Danou pastu aplikujte na tvář.
4. Nechte působit na obličeji přibližně 30 minut.
5. Nakonec obličej důkladně opláchněte teplou vodou.

Recept č. 3: Mrkvová šťáva a med

Potřebné ingredience:

• Mrkvová šťáva - 2 polévkové lžíce
• Med - 2 polévkové lžíce

Postup:

1. Připravte si stejné množství medu a mrkvové šťávy.
2. Obě ingredience umixujte.
3. Následně danou směs aplikujte na obličej ráno i večer.
4. Nechte působit na obličeji přibližně 10 až 15 minut.
5. Smyjte čistou vodou.
6. Mrkev můžete zahrnout i do svého jídelníčku.
7. Další možností je použít k čištění pleti samotnou mrkvovou šťávu!

8) Mandle, syrové mléko a mandlový olej

Mandle obsahují vysoké množství vitamínu E, vlákniny, železa, vápníku, kyseliny listové, kyseliny olejové a zinku, které mohou pomoci oddálit proces stárnutí a přirozeně vás zbavit vrásek.

Recept č. 1: Mandle a syrové mléko

Ingredience:

• Mandle - 1 lžíci
• Syrové mléko - 1 šálek

Postup:

1. Připravte si mandle, které ponoříte do šálku syrového mléka na celou noc.
2. Ráno pak z mandlí odstraňte slupku a rozmačkejte je, čímž vytvoříte hustou pastu.
3. Následně tuto pastu aplikujte na tvář.
4. Nechte působit na obličeji několik minut.
5. Smyjte z obličeje teplou vodou.
6. Pro nejlepší výsledek se doporučuje používat tuto pleťovou masku pravidelně.

Recept č. 2: Mandlový olej

Potřebné ingredience:

• Mandlový olej - 1 čajová lžička

Postup:

1. Mandlový olej si naneste na dlaně rukou.
2. Následně aplikujte olej na celý obličej.
3. Pár minut masírujte jemně do pleti.
4. Můžete ji používat každý den.

9) Citronová šťáva a amalaki

Citronová šťáva je další používanou ingrediencí proti vráskám, a to právě díky jejímu obsahu kyseliny citrónové, která obsahuje silný exfoliant. Kromě toho také působí jako excelentní čistící prostředek, který pomáhá v zbavení se jemných linií, vrásek, skvrn a jiných známek stárnutí.

Recept č. 1: Citronová šťáva

Potřebné ingredience:

• Citronová šťáva - 2 čajové lžičky

Postup:

1. V prvním kroku aplikujte citrónovou šťávu na obličej.
2. Nechte na obličeji působit přibližně 5 až 10 minut.
3. Nakonec smyjte čistou vodou.
4. Tento postup lze opakovat 2 až 3 krát denně.

Recept č. 2: Citronová šťáva a amalaki

Potřebné ingredience:

• Citronová šťáva - 2 čajové lžičky
• Amalaki prášek - 2 čajové lžičky

Postup:

1. Nejdříve dejte do misky citrónovou šťávu společně s amalaki práškem.
2. Následně obě ingredience smíchejte a aplikujte vzniklou směs na obličej.
3. Nechte působit na obličeji přibližně 10 až 15 minut.
4. Nakonec směs z obličeje smyjte čistou vodou.
5. Můžete opakovat tento proces pravidelně.

10) Vitamín E v tobolkách, jogurt, med a citronová šťáva

Vitamin E je komponentem, který je pleti vysoce prospěšný, může totiž pleti pomoci navrátit zdravý vzhled a odstranit vrásky. Pokud hledáte účinný přípravek na vrásky, tato domácí pleťová maska vám určitě pomůže.

Potřebné ingredience:

• 3 kapsle s vitamínem E
• Jogurt - 2 čajové lžičky
• Med - ½ čajové lžičky
• Citronová šťáva - ½ čajové lžičky

Postup:

1. Nejdříve potřebujete vybrat olej z tobolek vitamínu E.
2. V dalším kroku umixujte olej z vitaminu E spolu s jogurtem, medem a citrónovou šťávou.
3. Následně aplikujte tuto směs na postižená místa.
4. Nechte působit na obličeji přibližně 10 až 15 minut.
5. Nakonec pleť opláchněte teplou vodou.
6. Můžete tento postup opakovat 3 až 4 krát týdně.

11) Ananas s olivovým olejem

Ananas obsahuje enzymy a je velmi bohatý na antioxidanty, vitaminy (zejména vitamin C) a vlákninu, které mohou podpořit elasticitu vaší pleti, hydratovat ji a odstranit mrtvé buňky z vaší pleti. Právě proto je tato přírodní ananasová maska na vrásky jednou z masek, které byste rozhodně měli zkusit!

Recept č. 1: Ananas

Potřebné ingredience:

• Čerstvý ananas - 1 kousek

Postup:

1. Nejdříve si připravte kousek ananasu.
2. Následně tímto kouskem přejděte krouživými pohyby po postižených místech.
3. Nechte zaschnout na pleti na 20 až 25 minut.
4. Nakonec obličej opláchněte teplou vodou a hned na to studenou vodou.
5. Na obličej můžete také každý den aplikovat šťávu ze zeleného ananasu přibližně na 5 až 10 minut a následně smýt čistou vodou.
6. Tento postup lze opakovat pravidelně.

Recept č. 2: Ananas a olivový olej

Potřebné ingredience:

• Kousky ananasu - 1 šálek
• Olivový olej - 1 čajová lžička

Postup:

1. Připravte si šálek s kousky ananasu.
2. Ve druhém kroku kousky ananasu rozmačkejte pomocí vidličky nebo je rozmixujte.
3. Následně přidejte olivový olej a rozmačkané ananasové kousky do misky a důkladně je smíchejte.
4. Potom aplikujte tuto směs na obličej a krk.
5. Nechte působit na pleti přibližně 20 minut.
6. Nakonec smyjte z obličeje a krku teplou vodou.
7. Tato domácí maska na obličej proti vráskám se může používat každý den.

12) Okurka a jogurt

Okurky jsou skvělou hydratující zeleninou, která pomáhá hydratovat vaši pleť a zmírnit výskyt vrásek, tak i jejich tvorbu.

Potřebné ingredience:

• Čerstvá okurka - 1
• Jogurt - 3 až 4 čajové lžičky

Postup:

1. Nejdříve rozřízněte okurku na dvě poloviny.
2. Následně rozmixujte ½ okurky a zkombinujte ji s jogurtem, čímž vytvoříte konzistenci pasty.
3. Potom danou směs aplikujte na tvář.
4. Můžete také okurku nakrájet na tenké plátky a dané plátky aplikovat na obličej.
5. Opakujte pravidelně, pro co nejrychlejší zbavení se vrásek.

13) Papája, banán a med

Papája obsahujte jisté enzymy, které se spojují s tím, že zbavují pleť mrtvých buněk a podporují tvorbu nových buněk.

Tento recept je dalším efektivním receptem z 35 přírodních domácích receptů na vrásky. Jako bonus vám tato domácí maska na obličej proti vráskám pomůže získat přirozeně zářivou pleť.

Recept č. 1: Papája

Potřebné ingredience:

• Zralá papája - 1 kousek
• Med - 1 čajová lžička

Postup:

1. V prvním kroku vezměte kousek zralé papáji a rozmačkejte ji použitím vidličky nebo lžíce.
2. Následně přidejte med a důkladně smíchejte.
3. Směs aplikujte na obličej a krk.
4. Nechte působit na obličeji přibližně 15 až 30 minut.
5. Nakonec důkladně smyjte z obličeje a krku čistou vodou.
6. Můžete opakovat každý den nebo 3 až 4 krát týdně.

Recept č. 2: Papája a banán

Potřebné ingredience:

• Papája - 1 kousek
• Banán - 1 kousek

Postup:

1. V prvním kroku si připravte kousek papáji a banánu.
2. Následně je rozmačkejte a smíchejte.
3. V dalším kroku aplikujte vytvořenou směs na obličej.
4. Nechte působit na pleti přibližně 20 minut.
5. Nakonec důkladně smyjte teplou vodou.
6. Můžete tento postup opakovat pravidelně.

14) Vaječný bílek, med, mléko a olivový olej

Vejce obsahuje mnoho esenciálních vitamínů a živin. Proto je vaječný bílek známý tím, že pomáhá zpevnit pleť, a tím ji zbavit vrásek a zabránit, aby vypadala povadle.

Recept č. 1: Vaječný bílek

Potřebné ingredience:

• Pár vajíček

Postup:

1. Připravte si pár vajíček a oddělte vaječné bílky od žloutků.
2. Následně bílku důkladně rozmíchejte a aplikujte na obličej.
3. Pleť jemně masírujte krouživými pohyby.
4. Nechte působit přibližně 30 minut.
5. Nakonec obličej důkladně omyjte teplou vodou.

Recept č. 2: Vaječný bílek, med, mléko a olivový olej

Potřebné ingredience:

• Vaječný bílek - 1
• Med - 1 čajová lžička
• Mléko - 1 čajová lžička
• Olivový olej - 5 až 7 kapek

Postup:

1. Nejdříve oddělte vaječný bílek od žloutku.
2. Následně všechny výše zmíněné ingredience důkladně smícháte.
3. V dalším kroku vytvořenou směs naneste na celý obličej.
4. Nechte působit přibližně 20 až 30 minut.
5. Nakonec smyjte z obličeje teplou vodou.
6. Opakujte přibližně 2 až 3 krát týdně.

15) Kokosový olej, šťáva z červené řepy a mrkvová šťáva

Kokosový olej obsahuje antioxidanty, které vám mohou asistovat při ochraně pleti před poškozením, ke kterému dochází kvůli výskytu volných radikálů. Kromě toho má kokosový olej antibakteriální a antimykotické účinky, díky kterým dokáže pomáhat při různých kožních problémech.

Recept č. 1: Kokosový olej

Potřebné ingredience:

• ½ čajové lžičky kokosového oleje

Postup:

1. Nejdříve vezměte kokosový olej mezi prsty, čímž ho rozpustíte.
2. Pokud olej nejde rozpustit zkuste ho dát na pár minut do mikrovlnné trouby.
3. Následně olej naneste na obličej.
4. Jemně vmasírujte do pleti, nejlépe předtím, než půjdete spát.
5. Nakonec nechte působit celou noc.
6. Můžete opakovat pravidelně.

Recept č. 2: Kokosový olej, šťáva z červené řepy a mrkvová šťáva

Potřebné ingredience:

• Kokosový olej - 2 čajové lžičky
• Šťáva z červené řepy - 2 čajové lžičky
• Mrkvová šťáva - 2 čajové lžičky

Postup:

1. Připravte si vyvážené množství šťávy z červené řepy, mrkvové šťávy a kokosového oleje.
2. V dalším kroku všechny tyto ingredience důkladně smíchejte.
3. Následně danou směs aplikujte na tvář.
4. Nechte působit na pleti několik minut.
5. Nakonec důkladně smyjte čistou vodou.
6. Tento postup lze opakovat pravidelně.

16) Mléko v prášku, med a teplá voda

Mléko v prášku může vaši pleť zesvětlit, zjemnit, odstranit z ní vrásky a hydratovat. Med vám pomůže získat zářivou a svěží pleť.

Potřebné ingredience:

• Med - 2 čajové lžičky
• Mléko v prášku - 4 čajové lžičky
• Teplá voda - 2 čajové lžičky

Postup:

1. V prvním kroku si dejte mléko v prášku a med do misky.
2. Následně je smícháte s teplou vodou, čímž vytvoříte konzistenci pasty.
3. V dalším kroku aplikujte tuto směs na obličej, hlavně na postižená místa.
4. Nechte působit na pleti přibližně 10 až 15 minut.
5. Nakonec důkladně smyjte čistou vodou.
6. Stejný postup lze opakovat pravidelně.

17) Sáček zeleného čaje a horká voda

Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci v detoxikaci pleti a v získání mladé a zdravé pleti, na níž nejsou přítomny žádné vrásky.

Potřebné ingredience:

• Sáček zeleného čaje
• Horká voda - 1 šálek

Postup:

1. Nejdříve si potřebujete připravit jeden sáček zeleného čaje.
2. Následně ho na pár minut ponořte do šálku horké vody.
3. Po pár minutách můžete sáček čaje vybrat z vody a vychutnat si zelený čaj.
4. Tento čaj můžete pít pravidelně každý den.

18) Červený meloun

Červený meloun je skvělým pomocníkem v získání zářivé a svěží pleti. Vaše pleť může být i díky němu jemnější a bez vrásek.

Potřebné ingredience:

• Červený meloun - 1 kousek

Postup:

1. Nejdříve si potřebujete připravit 1 kousek červeného melounu.
2. Následně si s kouskem melounu přejděte po tváři.
3. Nechte působit na pleti přibližně 5 až 7 minut.
4. Nakonec si obličej opláchněte studenou vodou.
5. Tento postup lze opakovat pravidelně.

19) Rajčata a citrónová šťáva

Rajčata obsahují lykopen, který pomáhá zmírnit škodlivé účinky ultrafialového záření eliminací volných radikálů. Ba co víc, obsahují také betakaroten a vitamín C, které vám mohou pomoci zbavit se vrásek a zpevnit pleť.

Potřebné ingredience:

• Čerstvé rajče - 1
• Citronová šťáva - 3 až 4 kapky

Postup:

1. V prvním kroku odšťavněte šťávu z jednoho čerstvého rajčete.
2. Ve druhém kroku přidejte k rajčatové šťávě citrónovou šťávu a důkladně smíchejte.
3. Následně tuto směs aplikujte na obličej, hlavně na postižená místa.
4. Nechte působit na pleti nejméně 30 minut.
5. Nakonec smyjte teplou vodou.
6. Můžete tento postup opakovat pravidelně.
7. Další možností je také konzumovat denně 1 zralé rajče nebo aplikovat jeho dužinu na obličej a krk.
8. Můžete si také vyrobit rajčatovou pastu z 5 polévkových lžiček rajčatové šťávy v kombinaci s olivovým olejem. Můžete konzumovat každý den.

20) Med a citrónová šťáva

Obě tyto ingredience vám mohou pomoci v zpevnění vaší pleti, zbavení se vrásek a odstranění opálení.

Potřebné ingredience:

• Med - 1 čajová lžička
• Citronová šťáva - 1 čajová lžička

Postup:

1. Nejdříve si připravte med a citrónovou šťávu a v misce je důkladně smíchejte.
2. Následně tuto směs aplikujte na obličej a nechte na pleti působit přibližně 5 až 10 minut.
3. Nakonec smyjte vlažnou vodou nebo teplou vodou a následně aplikujte na obličej trochu medu.
4. Med jemně vmasírujte do pleti a nechte na pleti působit 10 až 15 minut a následně opláchněte vlažnou vodou.
5. Nakonec po tváři přejděte kostkou ledu.

21) Koření kurkuma a cukrová třtina

Kombinace kurkumy a cukrové třtiny je další domácí maska na obličej proti vráskám, kterou byste rozhodně měli zkusit!

Potřebné ingredience:

• Cukrová třtina - 2 polévkové lžíce
• Kurkuma - 2 čajové lžičky

Postup:

1. Nejdříve si připravte kurkumu a cukrovou třtinu.
2. Ve druhém kroku tyto dvě ingredience smíchejte.
3. Následně vytvořenou směs aplikujte na obličej a nechte působit nejméně 15 minut.
4. Nakonec směs smyjte z obličeje teplou vodou.
5. Opakujte tento postup pravidelně.

22) Rýžový prášek s mlékem nebo vodou

Rýžový prášek má údajně protistárnoucí účinky, které pomáhají v ochraně pleti před slunečním zářením a před tvorbou vrásek, podporou produkce kolagenu v pleti. Ba co víc, rýžový prášek vám může pomoci zbavit se pigmentových skvrn, čímž bude vaše pleť zářivější a krásnější.

Potřebné ingredience:

• Rýžový prášek - 2 polévkové lžíce
• Mléko nebo voda - 2 polévkové lžíce

Postup:

1. V prvním kroku si připravte rýžovou mouku, mléko nebo minerální vodu.
2. Obě ingredience míchejte, dokud nezískáte jemnou konzistenci.
3. Následně vytvořenou směs aplikujte na postižená místa.
4. Nechte působit na obličeji přibližně 20 až 25 minut.
5. Následně pleť navlhčete čistou vodou a jemně masírujte po dobu 1 až 2 minut.
6. Nakonec obličej důkladně opláchněte studenou vodou.
7. Tento postup lze opakovat jednou až dvakrát týdně.

Další tipy

• Omezte vystavování se na slunci, zejména pokud je sluneční záření nejsilnější.
• Měli byste zmírnit stres a naučit se ho kontrolovat, chronický stres může totiž zrychlit proces stárnutí pleti.
• Musíte přestat kouřit, kouření totiž dokáže poškodit kolagen a způsobit vznik vrásek.
• Měli byste do vašeho jídelníčku zahrnout více jídel, které obsahují vitamin C, takovými potravinami jsou například pomeranče, borůvky, grapefruit, ananas, paprika, špenát, kapusta nebo brokolice. Vitamín C dokáže podpořit tvorbu kolagenu a bojovat proti volným radikálům. Kromě toho, potraviny, které jsou bohaté na omega 3 mastné kyseliny vám dokáží také pomoci v udržení zdravé a svěží pleti.
• Měli byste si dopřát dostatečné množství spánku a spát na zádech, čímž předejdete vzniku vrásek.
• Měli byste také omezit časté mžourání a mračení se, protože i jisté výrazy obličeje mohou vést k tvorbě vrásek, způsobují totiž přetížení obličejových svalů.