Dopřejte si detox a zastavte nadýmání pomocí tohoto jednoduchého detoxikačního čaje z 2 ingrediencí
Poslední úprava 16.12.2022Oblíbená čajová kombinace: máta peprná a zázvor, které dokáží zabít dvě mouchy jednou ranou. Každá přírodní ingredience je svým způsobem skvělá, avšak pokud je dáte dohromady, dostanete detoxikační kombinaci vhodnou proti nadýmání. Máta peprná je známá tím, že podporuje trávení uvolněním gastrointestinálního traktu a zmírněním zácpy. Má také uklidňující účinky a dokáže dokonce potlačit chuť na sladké a celkově apetit.
Na druhé straně zázvor dokáže pomoci eliminovat volné radikály z těla, také slouží jako pomoc při trávení.
Pro přípravu detoxikačního čaje ze zázvoru a máty budete potřebovat:
Přísady (na 1 šálek):
- 1 čajová lžička sypaného mátového čaje (nebo 1 čajový sáček bylinného mátového čaje)
- 1 čajová lžička čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru
Dobrovolné:
-
1 čajová lžička medu
Příprava:
Naplňte kovovou kouli nebo jiný druh sítka mátovými listy a zázvorem a ponořte ji do horké vody na 3 až 5 minut. Záleží, jak silný detoxikační čaj chcete. Pokud místo sítka použijete čajový pytlík, postupujte stejně a do šálku přidejte čerstvý zázvor. Po vyluhování klidně kousky zázvoru vyberte.